Para se recuperar do Carnaval...

Oi meninas! Como passaram o Carnaval?

Espero que tenham aproveitado bastante, eu aproveitei mas de forma bem tranquila, confesso que vou sempre em sentido contrário da bagunça. rs

Mas para as meninas que adoram pular o Carnaval, o dia seguinte geralmente é de corpo dolorido, pés machucados, ou seja, caos total.

Nada melhor do que alguns tratamentos para se recuperar da folia. Segue abaixo algumas dicas de massagens e terapias:

REFLEXOLOGIA PODAL - ONODERA

É uma técnica de aplicação nos pontos reflexos nos pés onde estão relacionados com os órgãos internos, desbloqueando o fluxo energético, aliviando tensões e diminuindo as dores. Pois os terapeutas adeptos dessa técnica acreditam que pontos representativos de todos os órgãos do corpo encontram-se nas orelhas, nas mãos e nos pés. Através da reflexologia o paciente sentira um alivio imediato.

MASSAGEM DESPORTIVA – SHIATSU LUIZA SATO

Massagem profunda de deslizamento nos grupos musculares mais solicitados de praticantes de atividades físicas. Previne dores musculares causadas pelo acúmulo de ácido láctico (quando realizada logo após a prática) e previne lesões.

DEEP TISSUE – KYRON SPA

Massagem profunda que auxilia na recuperação do músculo após atividade física. Recomendada para praticantes de atividade física na presença ou não de dores musculares e também para distensões musculares.

Nível de pressão: Forte

EXPERIÊNCIA AMANARY TROUSSEAU – AMANARY SPA

A Experiência Amanary-Trousseau inclui um ritual que se inicia com um Escalda Pés com sais de banho, seguido de Esfoliação Corporal, Ducha “Rain Shower” e Massagem Corporal com os produtos Trousseau em três opções de aromas.

TERAPIA PEDRAS QUENTES - LEVITATE

Profunda massagem relaxante com pedras especiais que estimulam respostas sedativas e energizantes no corpo. É uma técnica que combina geoterapia, massoterapia e termoterapia. Suas energias vão se renovar e você vai se livrar do estresse do dia a dia.

Não tem dinheiro? Sem problemas, algumas dicas de receitas caseiras:

ESCALDA PÉS

Você vai precisar de duas bacias: uma com água quente e outra com água fria. Na de água quente coloque um pouco de sal grosso, ervas de sua preferência e gotas de óleo essencial de sua preferência. A cada 10 minutos com os pés na água quente, deixe 5 minutos na água fria, até completar 30 minutos.  Você pode ainda usar pó para escalda pés já prontos, eu super recomendo o da Granado, adoro!

Para finalizar, após secar bem os pés, passe um gel para pés e pernas cansadas.

AUTO MASSAGEM

Cabeça – Coloque os polegares na base da cabeça, bem onde começa o pescoço. Em seguida apóie os outros dedos também no crânio. Pressione os polegares fazendo movimentos circulares. Aperte também os três dedos do meio na testa, laterais da cabeça e nuca. Isso contribui para aliviar dores de cabeça;

Braços – É possível aliviar a ansiedade esfregando o punho com o dedão realizando movimentos circulares;

Mãos – Alongue-se com a palma das mãos para fora. Em seguida, com a palma para dentro. Pressionar a ponta do dedo mínimo contribui para aliviar tensões do decorrer do dia;

Abdômen - É possível ativar a sexualidade com toques ao redor do umbigo e quatro dedos abaixo dele, além do bom funcionamento do estômago e intestino, por exemplo;

Pernas – Massagear com movimentos circulares a região da coxa, pode auxiliar a aliviar a depressão;

Pés – Faça compressões com os polegares na sola do pé. Massagear o peito dos pés, com a lateral do dedo indicador, ajuda a aliviar cólicas menstruais. Você pode também fazer massagens na sola dos pés com a ajuda de uma bolinha de tênis por cinco minutos, isso contribui para ativar todos os pontos do corpo além de trazer energia.

Onde encontrar:

Onodera - Visite o site ou ligue (11) 2144-5588 SP Capital e 0800-702-7223 para outras localidades.

Luiza Sato - Visite o site.

Kyron Spa - Visite o site ou ligue (11)3095-3000.

Amanary Spa - Visite o site ou ligue (11)2838-3300.

Levitate - Visite o site ou ligue (21)2494-7595.

E vocês? Como se recuperam depois da folia?

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