Post da Vivi - Verão x Acne

Olá meninas!

Existem duas coisas que combinam menos que acne e verão? Nós sabemos que nessa época do ano, por causa do calor, oleosidade da pele, sol, quem tem tendência à acne precisa se preocupar ainda mais, é a estação mais propícia ao aparecimento dos indesejáveis pontos vermelhos no rosto, costas, e partes mais oleosas do corpo. Mas com simples cuidados, é possível evitar isso, e aproveitar mar, piscina sem se incomodar com acnes e espinhas.

Filtro Solar: Se vc tem a pele com acne e mesmo assim não perde um dia de praia, fique atenta ao tipo de protetor solar que está usando. Os muito cremosos, engorduram a pele e obstruem os poros, o que facilita o aumento de espinhas e cravos. Procure um que se encaixe melhor ao seu tipo de pele, os fluidos são uma ótima opção, além disso, já existe no mercado produtos com substâncias ativas contra acne. Um dermatologista da sua confiança pode ajudar na hora da escolha.

Pegue leve no sol: Ao contrário que muita gente pensa, o sol "não" faz bem à acne. Se a exposição for moderada não há problema, mas em excesso provoca o ressecamento do rosto, e para compensar isso, a pele produz mais óleo. Além disso, o sol sobre as lesões da acne, pode deixar a pele manchada.

Alimentação: O ideal, nessa época, é evitar produtos industrializados e abusar de alimentos como verduras, legumes, raízes e frutas, que são leves e saudáveis. Produtos a base de farinha de trigo possuem alto índice glicêmico, aumenta a liberação de insulina no sangue, deixando a pele ainda mais oleosa.

Limpeza e lavagem da pele: para quem não sabe, a espinha começa como um cravo, portanto, a limpeza de pele que elimina os cravos, pode ser feita também no verão. Mas cuidado, porque esse procedimento deixa a pele sensível, o ideal é não expô-la muito ao sol. Outro erro é lavar várias vezes a pele com sabonete, a pele ficará muito ressecada, e produzirá mais óleo para compensar isso. De duas a três vezes ao dia é o suficiente.

Medicação: alguns dos tratamentos que se faz regularmente para o combate à acne, deixam a pele muito sensível ao sol, o ideal é consultar seu dermatologista, para saber se algum ajuste pode ser feito no tratamento.

Seguindo todas essas indicações e com as dicas do seu dermatologista, não tem erro, essa é a melhor maneira para suas férias de verão não se transformarem num verdadeiro pesadelo.

Essa é a dica de hoje.

Beijos,

Vivi

 

fonte: site GNT  

Viviane Tassi é autora do Blog Das Mariazinhas e colaboradora do Blog CCM.

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