Post da Vivi - Culote - pesadelo feminino

Se hoje, alguém me desse o poder de escolher que parte do meu corpo quero mudar, com certeza, sem relutar eu diria C U L O T E, rs (que meu marido não me ouça). Não entendo meninas, porque um ser como eu, que nem tem pretensão de ser uma "mulher fruta", foi agraciada com tanto bumbum e culote. Tá, posso estar exagerando, mas nada no meu corpo me incomoda mais do que os benditos. Para quem não tem culote, o fato de estar incomodada com isso, é muito simples de explicar, você entra em uma loja, ama aquela jeans super na moda, mas sua cintura é por exemplo nº40 e seu culote dois números acima, e pior, geralmente esse probleminha vem combinado com pernas grossas, aí já viu, não há uma calça que não precise passar por uma reforma antes de ser usada. Eu sei, a paixão nacional é o bumbum, mas só quem tem culote sabe porque não quer ter.

O culote é o excesso de gordura que se acumula no quadril e é responsável por celulite e estrias. Existem alguns procedimentos estéticos que ajudam a diminuí-lo ( vejam que eliminá-lo é quase um milagre, rs ), mas se você não tem tempo, dinheiro ou saco pra passar por isso, mudar hábitos e seguir algumas dicas também podem ajudar muito.

 

Primeiro e como já percebemos essencial para tantas outras mudanças, o exercício, 45 minutos de caminhada ou 30 minutos de corrida na esteira diariamente, bicicleta ergométrica, exercícios aeróbicos como spinning, jump, além disso ginástica localizada e musculação para enrijecer quadril e bumbum, são ótimos.

 

Engordar e emagrecer (efeito sanfona) deve ser carta fora do baralho, isso faz com que o acúmulo de gordura aconteça em locais mais vulneráveis do nosso corpo,como culote. As mulheres retém muito líquido e isso favorece o acúmulo de gordura no corpo, por isso, a drenagem linfática, indicada para eliminar o excesso de líquido e por isso desinchar nosso corpo, é ótima para combater o culote. Claro que alimentação conta e muito, deve ser sempre balanceada, com alimentos ricos em água e pouca ingestão de gordura.

Para as que como eu, estão no momento "eu tenho, me incomodo, mas vou viver assim por mais um tempo'", rs e sabendo que o culote é uma gordura difícil de eliminar, algumas dicas na hora de se vestir, podem ajudar a disfarçar, o excesso de gostosura, ops, gordura que você tem no quadril: não usar calça skinny, preferir sempre as com boca mais larga, que desçam rente ao seu quadril. Saia só evasê, que são aquelas mais abertas na parte de baixo. Casaco 7/8 com abertura evasê, claro, por um motivo muito simples, ele cobre o seu quadril e com isso ajuda a disfarçá-lo. Blusas que modelam o abdome e terminam acima dos quadris, isso não serve para você que também está com a barriga saliente, rs. Blusas com gola barca ou canoa.

Pode parecer repetitivo, mas não adianta, para qualquer insatisfação com o corpo, sendo ela relacionada a excesso de gordura, dois princípios são básicos, exercício e alimentação equilibrada. Então "bora" se mexer e remexer, e não hora da fome, não coma, se alimente, sempre de maneira correta. Por último um ditado "faça o que falo e não o que faço", vocês entenderam não é?!?

Beijos,

 

Vivi

 

fonte: Uol

fotos divulgação Google

Viviane Tassi é autora do Blog Das Mariazinhas e colaboradora do Blog CCM.

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